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了考试综合症，穿着一身偏旧的校服，身高一米七八左右，瘦得跟竹竿似的，肩上还背着一个黑色的书包，里面装着满满的学习资料，将本就消瘦的身躯压着显得有些佝偻。 他是高三的复读生，也就是常说的高四学子。 自从去年的高考失利之后，他就患上了考试综合症，每逢遇到考试，就忍不住紧张，因为压力的缘故，体重在这一年里，暴瘦了二十斤之多。 陈远手上有一块手表，在元嘉和他父亲交谈的时候，他就频频看表，每一分钟时间都看得很紧。 只不过在休息室里呆了五分钟，他就从书包拿出一套模拟题开始做起来了。 “陈先生应该有了解过考试综合症吧？平时给了他很大的压力吗？” “也没多大啊……有压力才有动力嘛，我和他mama都希望他能考上浙大，我们都是过来人，读书能改变命运，我们这些当家长的没读到书，自然希望陈远他能考个好一点的学校，以后找工作也好找。” 陈父似乎并没有意识到考上浙大对一个学生来说压力有多大，哪怕是常年班里考第一的，也不敢保证就一定能考得上。 “陈远的成绩怎么样，就是他正常发挥的时候。” “勉强能有点机会吧，所以才给他定了浙大这个目标。” “他自己想考什么大学呢？” “额……这个他也没跟我们说过，不过他很懂事，我们希望他考浙大，他也是一直以这个为自己的目标的。” 元嘉已经基本了解陈远考试恐惧症的原因了，一来是他自己缺乏主见，二来是父母缺乏跟他的沟通，给了他一个太大的目标，以至于产生了巨大的压力。 高考是人生中最重要的一次检测，缺乏主见的陈远便在父母潜移默化地影响下，把高考成绩等同于未来的人生。 在这种压力下，哪能正常发挥平时的水准，一次失利之后，对他的信心无疑是巨大的打击。 “陈先生，陈远的考试综合症，你是要负百分之八十的责任的，高考不等于未来，身为父母，过度地期盼反倒是对陈远最大的压力。” 听着元嘉如此直接的话，陈父张了张嘴，想要说什么。 元嘉好像能知道他想说什么一样，继续道：“你觉得这是为他好是吧，那你有问过他自己喜欢什么吗？或者说想要什么样的生活？” 陈父愣了愣，不说话了。 他确实没问过陈远到底想要怎么样的未来，一直以来自家的儿子都非常懂事，也让他们这对父母脸上十分光彩，平时跟亲戚邻居炫耀地时候都是说‘我儿子特别听话’‘成绩特别好’‘懂事’ “在你看来，陈远似乎很明白他自己的追求，而实际上，他所追求的，不过是你们期望他去追求的东西罢了。” 元嘉看着陈父的眼睛，说道：“他是你生命的延续，但他不是你弥补自己遗憾的工具，他应该有自己的灵魂，有自己的追求，有自己想要的未来才对。” 陈父哑口无言，元嘉虽然说话不中听，但却实实在在地击中他的内心，因为当年自己没读好书的缘故，儿子出生之后，他就把自己的希望寄托在了陈远身上，关于儿子的所有话题，都离不开‘成绩’两个字。 他真的从没问过儿子想要什么，下意识地就认为自己给他安排的，就是他想要的，就是最适合他的。 陈远也很懂事，每次考得好成绩，见到父母开心，他也认为这是他自己的开心，想要什么也不敢说，怕见到父母不悦的眼神，这种懂事其实是委屈了自己。 “元老师，那我该怎么做啊？”陈父问道。 元嘉起身从书架里拿了一份资料，打印了一份递到陈父手上。 “这是我总结的‘如何当好一个父母之二十条要注意的事’，里面的内容你和妻子详细看看。” 陈父一边翻看手册，元嘉也时不时根据他的疑问做一些讲解。 1.学会倾听，而不是急于评价 2.他是独立的个体，有他自己的未来 3.你可以乱发脾气，但有一天你儿子也乱发脾气的话，请你瑟瑟发抖不要说话，因为他当时也是这样的 4.多沟通，而不是说教 5.不要把情绪带回家里 6.不用告诉他该怎么样做，你只需以身作则 7.养儿不是为了防老 8.有时候你也需要真诚地道歉 9.幸福比优秀更重要 10.他也有自己的隐私 11.家庭是温暖的港湾，而不是你的权力场 12.尊重他的爱好，最好能和他有起码一项的共同爱好 13.请不要有不良嗜好 14.不要在他面前抱怨 15.不要说‘我这是为了你好’ 16.他一定是不完美的，但他也一定有自己的优点 17.你多久没有表扬过他了？ 18.请言而有信，哪怕他才三岁 19.不要在他面前跟妻子（丈夫）吵架 20.穷是你自己的原因，不是为了养他、供他读书而穷的 不算标点符号的话，一共312个字，但就是这么简简单单地三百来个字，绝大部分父母连一半都做不到。 “很多时候，我们总会说‘邻居家的孩子’却忘记了‘邻居家的父母’，出现问题的时候，首先反省一下自身，到底是哪里没做好。” “目前的话，尽量不要给陈远太大的压力了，可以一起陪他去散散心，去旅游，去钓鱼，去爬山，时间有很多，可以做的事情也很多。” “但是也不要过度地关心，顺其自然就好，上一次高考，我猜你们肯定在考场外等着吧？或者干脆租了个房子陪他？其实没必要的，这反倒让他在考试过程中更紧张，会让他在做题时，感觉父母的眼睛在看着他一样。” “作为一个懂事的父母，很多事情，虽然他不说，但你要明白。” 看着陈父一脸惊讶地翻看着手册，元嘉也是暗叹一声。 要是每个父母都有这么一份‘如何当好一个父母之二十条要注意的事’手册，大概会减少百分之七十的心理问题吧。 你要给爸妈来一