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豪门天选女配觉醒后 第117节

    虞轻舟都不忍再看了,这老爷子倔起来,真的牛都拉不回来。

    “爸,您得先热身啊,要不然活动不开,上不去。”他立刻给老爷子找补。

    虞慎年本来还不服输,想跟儿子较量较量,现在立刻顺着台阶下来了。

    “你说得对,我得热身。”

    “这有热身视频,您跟着里面的教练做,身体活动开了才不会受伤。”

    虞轻舟立刻打开投影,这种新手小白视频,原本是他为了姜芷准备的。

    因为新婚燕尔那段时间,姜芷和他形影不离,字面意思,恨不得上厕所都一起跟着。

    他健身的时候,她也总跟过来,嫌弃跑步机太单调,虞轻舟就为她找了好多视频,让她跟着做。

    当然视频一个都没看完,他俩往往就开始打啵了,腻歪得不行。

    直到后面有了孩子,两人虽然感情依然很好,但终于不再那么腻乎了,姜芷才退出健身房,他准备的视频也全都等着吃灰,没想到今天终于重见天日了。

    姜芷不怎么爱运动,因此虞轻舟找的视频都比较轻松,热身也很简单。

    老爷子做完一套五分钟的舒缓cao之后,自信心重回,他又觉得自己可以了。

    他提溜着儿子,信心百倍的在各种器械上打转,每一个都试试。

    引体向上,跳上去抓住栏杆,完美,动作轻盈,感觉浑身充满了力量,这双手抓得更紧了,用力起!

    起,你踏马倒是起啊!遗憾失败。

    可能这个动作太难了,换一个。

    “没事,换一个,双臂屈伸。您只用手臂撑着铁杆就行。”

    虞轻舟做了个示范,看起来很简单,这回铁杆不再那么高了,而是在小腹附近,只用撑在杆子上,双脚离地,保持不动就行,既能锻炼腹部,还能塑造胸部。

    看着小儿子那轻轻松松的样子,虞老头不由冷哼一声,拽什么拽,老子也行。

    双手抓住铁杆,双臂用力撑住,不到三秒钟开始抖,微微抖动,大幅度抖动,剧烈抖动。

    再到最后,双脚落地。

    虞慎年:“……”

    虞轻舟:“……”

    “没关系,一开始总是艰难的,您练几天就行了,或者换一个再简单一点的也行。”

    其实这个动作也不算难,但他怕老爷子老胳膊老腿的,再把胳膊给撑折了,他可赔不起。

    人年纪大了,骨头就变脆了,而且他家老爷子似乎比别家的大爷更脆,在同一个月里,能把脖子扭了,还把腰扭了,简直神奇。

    “行了,你别管我,我自己练。”老爷子有些挂不住脸,像是挥苍蝇一般把他撵走。

    虞轻舟打开了跑步机,但是视线仍然落在他身上,实在是不放心。

    就见老爷子双手双脚撑在地上,显然是想要做俯卧撑了。

    第一个还不错,动作也挺标准的,结果第三个就开始塌腰了,屁股撅上天才勉强起来,等做到第五个,直接趴地上没起来。

    虞轻舟撇开头去,真的没眼看。

    他的老父亲身体力行的向他证明了,什么是越努力越心酸。

    “爸,差不多可以了,第一天悠着点,免得肌rou酸痛。”

    “不行,我还能练!”

    “我觉得您练得不错,这个运动量完全足够了。”

    “我知道自己量在哪儿,还没到呢!”

    他俩一个劝一个逞能,活脱脱是朋友和醉鬼的对话。

    别人让醉鬼别喝了,醉鬼说这才哪儿到哪儿,我海量。

    很有那味儿了。

    这位自认运动海量的老爷子,最后是被虞轻舟胳膊出健身房的。

    “爸,您老这腰刚好,不急在一时,这时候拼命做什么?反而容易受伤?”

    虞轻舟实在没忍住,稍微打听了一句。

    没想到他这话音刚落,老爷子就跟竹筒倒豆子似的,对着他大倒苦水:“那还不是怨你媳妇。我要是再不锻炼,她就把你妈给带坏了!”

    “啊,这不可能,你再借小芷十个胆子,她也不敢带坏我妈啊。再说刘女士英明神武,女中豪杰,她自己要是不愿意坏,谁能迷惑得了她。”虞轻舟那是完全不相信。

    “姜芷说要带你妈喝酒泡吧点小帅哥,我不信你一点危机都没有!”

    虞轻舟摇头,语气平静:“没危机感啊,小帅哥能有我这体魄?小芷爱死了我的皮囊,怎么可能舍弃我这个山珍海味去吃清粥小菜,只有那些实力不济的男人,才觉得自己不行,充满了老婆跟人跑了的危机感。”

    他脸色都没变,显然是真的不害怕。

    笑话,对这点他还是有信心的。

    不过等他说完之后,忽然觉得这话好像不中听,针对性非常强了。