笔趣阁 - 修真小说 - 刀客在线阅读 - 第13页

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    谈话的开始,鲍博仍旧是那副淡漠的样子:这次的全青赛第三的成绩他是不当回事的。就是第一的难度在他眼里也觉得有点上不得台面,14岁的男单还没有高级33连跳,说出去实在丢人。第二的那位11岁小天才难度是够了,稳定性又太差,短节目摔一个,自由滑后半段4个跳跃不是存就是空。至于现在的自己,身体的力量也很差,短节目只上了一个三周就累得不行了,自由滑到后面真有点跳不动了,好在他滑行好,后面难度又全是两周跳,咬咬牙也扛下来了。

    所以孟飞先祝贺他得到好成绩的时候,鲍博很平淡地说了谢谢教练就没什么表示了。

    “其实你的成绩可以再往前一个名次的。”孟飞拍着他的肩,“第一名目前的你还赶不上,毕竟人家的难度放在哪里,又是参加了好几次全国比赛的选手。但是第二名自由滑发挥非常不好,而你的自由滑没有用满难度。”

    男单自由滑时长4分钟,规定8个跳跃,比女单多一个,但是跳跃种类和重复次数规定是相同的,三周以上跳跃

    只有两种能重复两次,连跳只能有三个,三连跳只能有一个,鲍博的8个跳跃里,只有两个连跳,全都是两连跳。虽说他现在也没33连跳,但他的连跳全部是连2Lo:2A2Lo,2Lz2Lo,GOE又不低,刷起分来丝毫不含糊,2Lo可比2T高0.4分呢,而且鲍博的连2Lo观赏性不错,前一跳刚落冰,脚轻轻一旋,身体嗖一下又腾空而起——小孩子身体轻,跳跃转速快,低空也能完成,很多女选手发育之前跳跃彪悍就是因为这个原因。他只比第二名那孩子低0.7分,要是按照规则做满连跳,这第二名还真说不好是谁。

    坐在冰场旁的长凳上,听完孟飞为他分析的前三名小分表,鲍博仍旧面无表情,孟飞能想到的他当然能想到,可理想状况永远只是理想,最后一个2Lz他能跳出来就不错了,上三连跳实在有心无力。

    要是孟飞只是说到这里,鲍博就当他是个事后诸葛亮而已。

    “我知道你也想赢,但是体力所限——看着那么轻松的动作,其实很费力气是吧?”

    鲍博点点头,哪个选手完成之后不是气喘吁吁的,花样滑冰对于体力的要求实际上是相当高的。

    “想下次不犯这样的问题么?”孟飞又开始循循善诱了。

    “......嗯”鲍博心道:不就是要加强陆上训练么,别卖关子了,当年你体力还没我好呢,高原长跑训练跑不动还是我扶你下来的。

    腹诽归腹诽,他还是得耐心听完孟飞的讲解:要练好花样滑冰,光靠上冰滑是远远不够的,陆地上的力量、爆发力、平衡练习,艺术方面的舞蹈训练,就是日常饮食方面都要严格控制,女选手这方面尤其重要,因为哪怕体重只增加一点都可能导致落冰冲击太大,动作无法完成,而且过胖的身体会影响节目的轻盈优美;但是体重过轻又会使得力量不足,无法滑下完整的节目。男选手力量普遍较强,虽说没有女单那么苛刻,也是要非常小心的。

    鲍博目前还太小,又不是专业队选手,孟飞虽然没有把全套的训练方式都用在他身上,但还是叮嘱叶梦琪给鲍博的饮食要高钙高蛋白,有利于鲍博的骨骼肌rou生长,相反高脂肪高淀粉的食物要少吃,不能长太多脂肪。

    “当然,你现在没必要上这些训练,而且你最大的问题不是这个。”

    鲍博竖起了耳朵,孟飞下面的话让他有点心惊胆战:“吉林的黄子希是天才不错,但你也不输给他。我不知道你的勾手三周和菲利普三周是跟谁学的,真的很漂亮——比我十来岁的时候强多了。”

    难怪孟飞要把鲍文支走

    ,这是一场男人之间的谈话,孟飞与鲍博以平等的身份交流。虽然孟飞并不知鲍博芯子里是当年那个惊才绝艳的小师弟,但这段时间的表现,已经能让他发现很多问题了,起码,鲍博不是一个对花样滑冰一知半解的小孩子。不管是他背后另有名师——这多半不太可能,因为鲍家之前并非冰上运动的圈内人,又不像陈家财大气粗;还是自己悟性过人,孟飞都不在意,他在意的是,鲍博明明可以做到更好,却因为一些莫名其妙的原因不肯尽全力训练,不肯尽全力比赛,就像上天赐予了万贯家财却肆意挥霍浪费!

    要是鲍博只想业余玩玩,孟飞也不勉强他,只是以后将不再担任鲍博的教练,但现在他是在鲍博身上是倾注了梦想的!

    鲍博望进孟飞热切的眸子,心里几乎就要被感动了。

    “你第三名,陈洁歆第二十三名......以后你们也不会一起训练。”孟飞伸臂揽过鲍博的肩:“男人,心胸要开阔一点。”

    鲍博很认真地点头,孟飞说什么他就答应什么,最残酷的报复不是现在就拒绝他,而是给他希望,并且在最接近成功的时候在一把扑灭他的希望。不过听到以下内容的时候,他还是有点肌rou抽搐:

    “......以后每天要跳绳300下,或者跑你家楼梯30个来回,我已经告诉你爸爸了......”鲍博有点欲哭无泪了:他家住5楼啊,要命的是他爹执行起来绝对钉是钉铆是铆,死师兄,他都死过一回了还不忘折磨他。

    作者有话要说:

    ☆、全国赛

    老老实实认认真真训练了一年时间,到第二年年底再次迎来市锦标赛、省锦标赛以及全国青少年锦标赛的时候,鲍博已经打遍省内无敌手了,即使他目前还没33连跳,但五种三周齐全外加第一流的滑行旋转,足以让他笑到最后。

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