第60章 金子再孕
从梅家村回来，泥鳅一直叨叨念，他怎么也没想到李婶会完全变了一个人的样子。 “爱可以完美世界，也可以毁了一切。当初李婶跟狗剩结婚，是想嫁给一个男子汉，却把自己活成了女汉子，后来遇见翠芬爹，有了爱的滋养，自然就温柔了” 金子对爱情算是有深刻体会了，不管是自己，还是对李婶，看她有这个变化，也就不奇怪了。 回到汀州古城，金子又像掉进蜜罐里，张爸张妈可着劲的给她煮好吃的，两个人出去逛街，泥鳅又不忍心看着金子眼红那些美食，就这样又把金子吃胖了几斤。 张爸张妈虽然从来不提孩子的事，可是每次看金子吃得浑圆的肚子，都忍不住透出期盼的眼光。 金子从小就善于察言观色，自然非常清楚两老的心思，可还是想多养几个月再要孩子。 泥鳅的烟酒在她的监督下是少了很多，偶尔他那些从穿开裆裤玩到现在的同学过来，非要他喝酒才破戒 “准备封山育林也没必要这么认真，我烟喝不戒照样生出活蹦乱跳的孩子” “不能全听老婆的，要不然上房揭瓦你有的苦难日子” 只要金子不在旁边，那些哥们肯定出一堆馊主意，泥鳅果断点头，是是是，手中酒杯碰得叮当响，一杯酒甩出大半杯，这才举到嘴边 “这也是没办法啊，要不他们都说我怂，怕老婆，多没面子！” 每次喝了酒回到家泥鳅就赶紧跟金子检讨，不过每次都是虚心接受，坚决不该！金子也拿他没办法。 泥鳅父母每个月都旁敲侧击的打听金子的意思，巴不得她马上就有好消息。 金子本来就容易心软，加上在家两老天天挖空心思的给他们做好吃的，金子很有吃人嘴短的心思，也就放弃了天天避孕的措施，抱着顺其自然，怀上就生的思想。 第二个月没准时来大姨妈，早上刷牙还有孕吐的感觉，胸部也有点涨痛，泥鳅知道了马上宣布大好消息，一家人心情都非常好，可是没几天大姨妈来了！ 金子吓了一跳，赶紧去医院检查，医生说可能是太想怀孕，日思夜想的，一旦月经没有来就出现这种怀孕的假象了。 “放宽心啦，都已经生过，说明身体各方面都正常。对了，如果计划要宝宝了，最好提前补充点叶酸” 艳霞姐也叫金子别紧张，前次金子一次就生了两个宝宝，把大家都佩服得五体投地。 想想也有道理，金子便放宽了心，照样跟着泥鳅在汀州古城的大街小巷逛荡。 张爸爸这个大厨师，只要金子说哪个小吃好吃，大概说个味，张爸爸隔天就做出来让金子吃个够，味道一点不比外面的差，把金子养得白里透红 “奇怪，你爸手艺那么好，你怎么吃不胖？” 金子看泥鳅永远一副风吹狗都追不到的身材非常不理解 “我遗传我妈，百吃不胖，应该是胃肠吸收功能不太好吧” 泥鳅非常羡慕金子的食欲，就算是吃稀饭，也能吃出米其林美食的劲头。 “不过我说外星人，你最近是不是该稍微控制一下下食欲，你看都胖了一大圈了” 看着金子不断饱满的胸部，肚子，泥鳅觉得她不用三个月就可以成为超级肥婆。 “不要！你妈说了，能吃是福气，我不能拒绝福气到来” 金子振振有词的为自己辩护，从小到大这是第二次享受这种待遇，第一次是怀浩浩涵涵的时候，大伯母也是卯着劲的给她煮好料，想到这里金子突然想起一件事 赶紧拉着泥鳅去街上药店买了五张早早孕试纸 “一次买那么多干嘛？” “放着备用哈” 第二天早上金子偷偷接了晨尿测试，连续试了三张都是两条线——阳性，说明怀孕了！ 金子告诉自己先冷静一下，然后让泥鳅带着她去医院检查，再次确认是怀孕，这才松了一口气。 “怀孕了？！太好了，算算刚好明年十月份生，这个季节，身体免疫力比较强，这个时间坐月子留下后遗症的可能性比较小。而且这个季节的传染性疾病也比较少，这时候出生的宝宝往往也比较健康” 艳霞姐出口就是母子健康利弊分析，把金子佩服得五体投地，她买来的那堆优生优育书差不多都看完了，也没艳霞姐这段分析来得实用。 确定金子有孕了，张mama张爸爸的饮食开始严格按照科学育儿的方针，再不能由着金子，今天爱吃煎的，明天爱吃炸的，后天又觉得那个凉拌菜不错。 第一个月食谱 补充钙质、叶酸、维生素、铁 1、钙质：牛奶、蛤蜊、小鱼干、苋菜、发菜、黄豆、黑豆、黑芝麻等都含有丰富的钙质，可以预防紧张、头痛、腿部抽筋、失眠、蛀牙等，除此之外，还可以预防宝宝的骨骼及牙齿发育不良等问题。 2、铁质：蛋黄、rou类、肝脏、绿色蔬菜、全麦面包、五谷类等就含有丰富的铁，铁可以补血，帮mama也帮宝宝预防贫血的问题。 3、维生素及叶酸：维生素b群、a、c、d、e、k和叶酸对孕妇都是不可缺的营养。可以减缓怀孕的不适，像是恶心、头痛、失眠、抽筋等。 第二个月食谱 第二个月是器官形成的关键时期，最原始的大脑已经建立，为确保营养胎教的实施，孕妇应注意摄入含有适量的蛋白质、脂肪、钙、铁、锌、磷、维生素(a、b 、c 、d 、e )和叶酸(预防神经管畸形)等的食物，这样才能使胎儿得到赖以实施营养胎教的物质基础，也是确保胎儿正常生长发育的必备条件 第三个月食谱 由于胎儿体积尚小，所需的营养不是量的多少，而重要的质的好环，尤其需要蛋白质、糖和维生素较多的食物;受孕11 周以后，由于胎儿迅速成长和发育，需要营养也日渐增多。 1、忌辛辣、过咸、过冷的食物，以清淡、营养的食物为主。 2、食物选择要以新鲜、天然为原则。 3、尽量少吃腊rou、香肠、咸鱼等各种腌制品。腌制品中有微量的亚硝胺致癌物，少吃可减少体内的“解毒”、“排毒”压力，让肝脏和肾脏好好休息。 第四个月食谱 镁、维生素a的补充 补充镁、维生素a，主要是促进宝宝的生长发育，镁不仅对胎儿肌rou的健康至关重要，而且也有助于骨骼的正常发育。胎儿发育的整个过程都需要维生素a，它尤其能保证胎儿皮肤、胃肠道和肺部的健康。另外，食物中也有很多含有维生素a，如：甘薯、南瓜、菠菜、芒果等。 第五个月食谱 补充维生素d，帮助宝宝的骨骼发展及牙齿的发育。牛奶、孕妇奶粉或酸奶是准mama每天必不可少的补钙饮品。补钙的食物也需要多吃，如干乳酪、豆腐、鸡蛋或鸭蛋、虾、鱼类、海带等。 第六个月食谱 主要补铁。由于这个时期是宝宝发育最快的时候，mama们很容易出现贫血的情况，为避免发生缺铁性贫血，准mama应该注意膳食的调配，有意识地吃一些含铁质丰富的蔬菜、动物肝脏、瘦rou、鸡蛋等 第七个月食谱 为了保证婴儿大脑和视网膜的正常发育，我们需要补充孩子的dha、epa和脑磷脂、卵磷脂等。孕妈咪可以交替地吃些富含dha类的物质，如富含天然亚油酸、亚麻酸的核桃、松子、葵花子、杏仁、榛子、花生等坚果类食品，此外还包括海鱼、鱼油等。 第八个月食谱 胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足，将造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒。现在开始增加主粮的摄入，如大米、面粉等。还可以增加一些粗粮，比如小米、玉米、燕麦片等。 第九个月食谱 孕晚期的便秘情况会比较严重，这是我们需要多吃一些膳食纤维的食物，加快肠胃蠕动，如全麦面包、芹菜、胡萝卜、白薯、土豆、豆芽、菜花等各种新鲜蔬菜水果。 第十个月食谱 最后一个月里，必须补充各类维生素和足够的铁、钙、充足的水溶性维生素，尤其以硫胺素最为重要。硫胺素在海鱼中的含量比较高。 张mama托关系找医院妇产科主任列的饮食清单，强调必须严格按照这些执行。 第三个月医院b超显示金子肚子里又是双胞胎，全家人当然又是欢呼雀跃。 “感觉比我当年高考还紧张！” 泥鳅看两老天天晚上戴着老花镜在客厅讨论第二天的菜谱忍不住感叹 “那当然！肚子里可是我们张家的王子千金，肯定比你一个小子金贵！” 张mama非常希望是龙凤胎“一男一女凑个好！多完美” 艳霞姐倒是叫金子不用太刻意补充什么：注意多吃蔬菜和水果，这样可以防止便秘；注意主食及动物脂肪不要过量，因为脂肪会产生巨大儿，就算你剖腹产，以后孩子也容易肥胖症；还有就是适当晒晒太阳，这是最好的补钙方法。